Een specifieke vorm van onzekerheid is faalangst. Je denkt dat je iets niet kunt, bent bang om fouten te maken en wilt pas beginnen als je zeker weet dat je het kunt. Soms gaat dit gepaard met perfectionisme: het graag goed willen doen. In de basis een goede eigenschap, als je ook leert genoegen te nemen met een 7 in plaats van altijd streeft naar een 10.
Als faalangst vormen aanneemt waardoor je blokkeert op bijvoorbeeld tentamens of niet meer uit je woorden kunt komen bij een presentatie is het slim om hulp te zoeken. We gaan zoeken naar de overtuigingen en regels die je in de loop van je leven hebt aangeleerd. We gaan werken aan vertrouwen en het opdoen van succeservaringen. Hierdoor kom je weer beter uit de verf en daalt je angst tot gezonde onzekerheid.
Als faalangst vormen aanneemt waardoor je blokkeert op bijvoorbeeld tentamens of niet meer uit je woorden kunt komen bij een presentatie is het slim om hulp te zoeken. We gaan zoeken naar de overtuigingen en regels die je in de loop van je leven hebt aangeleerd. We gaan werken aan vertrouwen en het opdoen van succeservaringen. Hierdoor kom je weer beter uit de verf en daalt je angst tot gezonde onzekerheid.
