Therapie bij chronische vermoeidheid

Herken je je soms in onderstaande beschrijvingen?

• Altijd moe
• Moe op staan ook nadat je lang in bed hebt gelegen
• Verminderde concentratie
• Vergeetachtigheid
• De vermoeidheid belemmert het functioneren op het werk
• De vermoeidheid belemmert je in het privé leven, je zegt steeds afspraken af.

Dit zijn namelijk allen kenmerken van chronische vermoeidheid.

Het verschil tussen chronische vermoeidheid en CVS (chronische vermoeidheidssyndroom) is dat bij eerstgenoemde de oorzaak ligt in onderliggende oorzaken als chronische bloedarmoede, chronische overprikkeling, verwaarloosde stress, burnout of overspanning of een Pheiffer die niet goed opknapt. Bij CVS is de oorzaak vaak onduidelijk.

Behandeling is gericht op leren omgaan met de vermoeidheid, balans tussen activiteit en rust vinden, grenzen voelen en stellen, inzicht in oorzaken (bij chronische vermoeidheid) en die leren hanteren of wegnemen, acceptatie/berusting, bouwen aan gezondheid. Bij voorkeur werk ik samen met een andere professional zoals een personal trainer, fysiotherapeut, diëtist of arts om ook op andere gebieden te groeien in het omgaan met je klachten.

Neem gerust contact met mij op

Als je nog vragen hebt of benieuwd bent wat ik voor jou kan betekenen als je kampt met chronische vermoeidheid, neem dan gerust contact met mij op. Je kunt mij zowel via het contactformulier een berichtje sturen als telefonisch bereiken op 06 - 1605 0206.